🐸 Mange cette grenouille
Lorsque vous prenez l'habitude de faire votre tâche la plus difficile avant de faire quoi que ce soit d'autre, vous devenez une personne d'action et de discipline.
Hello beekers ⚡
Cette semaine je me suis penchée sur le fameux livre de Brian Tracy - Mange cette grenouille. J’ai pris quelques notes 👇
Sommaire
Votre temps n’est jamais mieux utilisé que lorsqu’il créait de la valeur
Mangez des grenouilles au petit-déjeuner
Si quelque chose que vous faites fonctionne, faites-en plus
Quelles sont vos grosses grenouilles ?
S’arrêter en chemin, c’est abandonner avant même d’avoir essayé
Votre temps n’est jamais mieux utilisé que lorsqu’il créait de la valeur
« Tout au long de ma carrière, j'ai découvert et redécouvert une simple vérité. La capacité de se concentrer avec détermination sur votre tâche la plus importante, de bien la faire et de la terminer complètement, est la clé du grand succès, de la réussite, du respect, du statut et du bonheur dans la vie.
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Votre meilleure utilisation du temps sera toujours de créer de la valeur. Demandez-vous si ce que vous êtes en train de faire apporte de la valeur. Si ce n’est pas le cas, demandez-vous comment vous pourriez mieux utiliser votre temps ? À qui vous souhaitez apporter de la valeur, et à quel niveau ? C’est comme ça que vous saurez comment utiliser correctement votre temps.
Rien dans la vie ne vous fera avancer plus rapidement que la priorisation cohérente des choses qui ajoutent le plus de valeur pour les autres (et pour vous-même.)
👉 C’est ça, qui fait la différence, entre les plus performants de tous les autres.
Nous avons tous une liste interminable de choses à faire. Mais ce ne sont que quelques éléments clés qui offrent le plus de valeur et de contribution, plus que le reste de votre liste combinée.
👉 Dépensez votre temps le plus précieux sur vos activités les plus précieuses, et vous changerez la trajectoire de votre vie.
Mangez des grenouilles au petit-déjeuner
"Mark Twain a dit un jour que, si la première chose que vous faites chaque matin est de manger une grenouille vivante, vous pouvez traverser la journée avec la satisfaction de savoir que c'est probablement la pire chose qui puisse vous arriver de toute la journée. ”
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Pour Brian Tracy, la grenouille est notre tâche la plus importante, ou la plus difficile. C’est également celle sur laquelle nous sommes le plus susceptible de procrastiner, et qu’on a le plus de chance de repousser, pour se rabattre d’abord sur les tâches moins importantes, et plus simples.
👉 Prendre l’habitude de manger sa grenouille chaque matin, c’est prendre l’habitude d’attaquer chaque jour par un maximum de productivité.
Pour trouver ta grenouille, il te suffit de te poser une seule question : si tu ne pouvais faire qu’une seule tâche aujourd’hui pour avancer le plus possible, ce serait laquelle ?
La décision la plus productive que tu puisses prendre chaque jour, c’est de commencer ta journée par ce qui est le plus important pour toi.
Cette habitude est bénéfique pour plusieurs raisons 👇
🐸 Premièrement, elle nous permet de travailler sur notre tâche la plus challengeante au moment le plus optimal. Lorsque l’on commence notre journée, nos batteries sont pleines. On est plein de ressources. On a un meilleur contrôle de nous-même, une meilleure concentration et de manière générale, plus de volonté. En travaillant sur notre tâche la plus importante ou la plus difficile le matin, on tire profit de nos ressources au moment le plus opportun. Ce qui nous permet de l’accomplir plus efficacement et rapidement.
🐸 Manger notre grenouille en premier nous permet également de prendre de l’élan pour le reste de la journée. Lorsqu’on l’accomplit une tâche importante ou difficile en début de matinée, on porte cette sensation d’accomplissement tout au long de la journée, ce qui impacte positivement la réalisation de toutes nos autres tâches.
🐸 Accomplir notre tâche la plus challengeante en premier nous enlève un certain poids sur les épaules, ce qui nous rend plus serein, détendu et donc plus performant.
"Votre 'grenouille' est votre tâche la plus grande et la plus importante, celle sur laquelle vous êtes le plus susceptible de tergiverser si vous ne faites rien à ce sujet. C'est aussi la tâche qui peut avoir le plus grand impact positif sur votre vie et vos résultats en ce moment.
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Lorsque vous prenez l'habitude de faire votre tâche la plus difficile avant de faire quoi que ce soit d'autre, vous devenez une personne d'action et de discipline.
Si vous avez envie de lancer votre projet en parallèle de votre travail, alors commencez à travailler dessus est votre grenouille. Je veux bien sûr parler de la création de valeur, pas d’une analyse de marché ou de la création de persona.
Si quelque chose que vous faites fonctionne, faites-en plus
"Quelle compétence, si je la développais et la faisais de manière excellente, aurait le plus grand impact positif sur ma carrière ?"
Regardez-en-vous pour la réponse. Posez cette question à votre patron. Demandez à vos collègues. Demandez à vos amis et à votre famille. Quelle que soit la réponse, renseignez-vous, puis mettez-vous au travail pour améliorer vos performances dans ce domaine.
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Si quelque chose que vous faites fonctionne, faites-en plus. Reconnaissez quand vous tenez quelque chose de bon. Si les gens aiment ce que vous écrivez, alors écrivez plus. S’ils aiment vos conférences, alors faites en plus.
Il est rare de trouver de l'or. Lorsque c’est le cas, consacrez plus de temps et d'énergie à exploiter ce précieux filon, et éliminez tout ce qui n'apporte rien à son succès.
Si vous n'avez pas encore trouvé d'or, ce n'est pas grave.
Il y a du travail à faire avant même que l'opportunité ne se présente. Vos chances augmentent lorsque vous travaillez sur des activités à fort impact, et non sur des bêtises de faible valeur.
Quelles sont vos grosses grenouilles ?
Vous savez peut-être déjà ce que sont vos grenouilles, mais prenez le temps de faire les exercices ci-dessous. Quelques minutes de réflexion valent cent fois plus que des heures de travail acharné.
Lorsque vous réalisez qu'il est important de décider, de commencer et de terminer les choses qui auront le plus d'impact sur votre vie, votre carrière et votre organisation, vous ferez mieux que 90 % des gens.
🐸🐸🐸
Étape 1 - Écrivez tout ce que vous devez faire pour atteindre votre objectif
Nous nous fixons de moins en moins d’objectifs, pour laisser place à la création de nouvelles habitudes et routines. Il est vrai qu’un objectif est plus “dangereux” qu’une nouvelle routine. Les objectifs se concentrent uniquement sur des résultats, soient ils sont bons et nous avons réussis, soit il ne le sont pas, et nous le percevons comme un échec.
L’habitude est donc plus simple, soit nous le faisons, soit nous ne le faisons pas. L'accent est mis sur le processus quotidien, pas sur le résultat final.
Manger des grenouilles chaque matin est une habitude. Lorsque vous organisez les choses que vous devez faire par ordre d'impact, que vous les planifiez à l'avance, puis que vous vous concentrez sur les tâches les plus importantes jusqu'à ce qu'elles soient terminées, et ce, chaque jour, c'est une routine.
Mais nous avons tout de même besoin d’un objectif à la mise en place de cette routine. Apporter une certaine clarté à tous les efforts que nous allons fournir. Alors imaginons que les objectifs sont cools pendant une seconde et déterminez en détail ce que vous voulez que cette routine vous apporte. Écrivez chaque chose, grande et petite, qui serait nécessaire pour atteindre votre objectif. Lorsque vous avez une longue liste, vous pouvez choisir les grosses grenouilles et les travailler immédiatement.
👉 Décomposer les tâches énormes et écrasantes en étapes concrètes est la seule façon de commencer.
🐸🐸🐸
Étape 2 - Organisez les plus grosses grenouilles et les plus petits têtards
"L'une des pires utilisations du temps est de faire quelque chose de très bien qui n'a pas besoin d'être fait du tout"
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Il est primordial que vous sachiez reconnaître la différence entre les activités à haute et à faible valeur.
Organisez votre liste avec l'approche ABCDE 👇
Pensez à quel point chaque élément vous rapproche de votre objectif. Pensez aux conséquences à court et à long terme de faire ou de ne pas faire chaque chose sur votre liste.
Éléments A — Choses que vous devez faire, qui auront de graves conséquences positives ou négatives si vous les faites ou ne les faites pas. Si vous avez plusieurs éléments A, classez-les A-1, A-2, etc.
Éléments B — Choses à faire. Des têtards qui ont des conséquences mineures. Quelqu'un pourrait être incommodé si vous ne faites pas ces choses, mais ce n'est pas la fin du monde. Ne faites jamais une tâche B lorsqu'une tâche A n'est pas terminée.
Éléments C — Des choses qui sont agréables à faire, mais qui n'ont pas de réelles conséquences lorsqu'elles sont faites. Ces éléments peuvent être regroupés et exécutés en même temps lorsque vous avez terminé vos tâches A. Par exemple, répondre aux e-mails.
Éléments D — Choses à déléguer afin de libérer plus de temps pour effectuer des tâches A.
Éléments E — Choses à éliminer. Généralement, vous faites des choses par habitude, comme consulter les réseaux sociaux.
🐸🐸🐸
Étape 3 - Choisissez vos 3 meilleures grenouilles
"Vous ne pouvez contrôler votre temps et votre vie que dans la mesure où vous arrêtez les activités de moindre valeur."
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Si vous avez fait les exercices ci-dessus, vous devriez avoir une assez longue liste de choses à faire. Il s’agit maintenant d’accepter que vous n'allez pas pouvoir toutes les faire.
80% de vos résultats proviendront de 20%, peut-être moins, des éléments de votre liste. Parmi toutes vos grenouilles, laquelle (trois au maximum) aura le plus d'impact sur votre vie ?
🐸🐸🐸
Étape 4 - Créez votre routine
Ce que vous contrôlez, c'est le nombre de grosses grenouilles que vous pouvez manger en une journée. Vous avez le contrôle de l'élimination continue et de la délégation des choses qui n'ajoutent pas de valeur. Vous avez le contrôle de vous engager dans votre routine, jour après jour, pour devenir une personne d'action.
S’arrêter en chemin, c’est abandonner avant même d’avoir essayé
"La triste réalité est que 'presque terminé' signifiait probablement 'pas encore commencé.' Ne laissez pas cela vous arriver.
Brian Tracy, Mange cette grenouille
Lorsque vous ne terminez pas ce que vous avez entrepris, c’est comme si vous n’aviez rien commencé. S’arrêter en chemin, c’est abandonné avant même d’avoir essayé. Vous devez toujours terminer ce que vous avez commencé. C’est la seule manière d'obtenir les retours dont vous avez besoin pour savoir si ce que vous faites apporte de la valeur.
Ne commencez pas à écrire le prochain article avant d'avoir terminé le dernier. Ne commencez pas le prochain projet avant d'avoir terminé celui sur lequel vous travaillez actuellement.