⚡👊 4 principes de productivité
Contrôlez votre attention, programmez vos moments de détente, et ne restez pas le nez dans votre travail.
Hello Beekers ⚡
Bien que la productivité soit quelque chose de personnel, il existe des moyens universels, qui vont vous permettre d’augmenter votre productivité, d’exceller dans votre travail, le tout en ayant une vie personnelle 👇
Sommaire
La productivité est personnelle
Concentrez-vous sur la qualité de votre travail et non sa quantité
Éliminez toutes sortes de distractions
Prévoyez du temps pour votre travail et vos divertissements
Réussir à devenir quelqu’un de réellement productif, c’est réussir à trouver un équilibre. L’équilibre entre l’autodiscipline et les plaisirs de la vie.
Être trop stricte envers vous-même n’est pas la solution à une productivité accrue. Si vous vous obligez à travailler 10h par jour, 7 jours sur 7, sans prendre le temps de vous amusez, de profiter de votre famille, de vos amis, ou de prendre du temps pour vous, alors vous allez simplement vous épuisez.
De même que si vous êtes trop laxiste, que vous faites ce que bon vous semble sous prétexte que vous en avez simplement envie, que vous ne respectez pas vos engagements ou les deadlines, alors il y a peu de chance que vous atteignez un jour votre objectif.
La productivité est personnelle
Ce qui fait que vous êtes productif aujourd’hui ne sera peut-être plus le cas dans 10 ans, voir dans 3 semaines. De même que ce qui fonctionne pour votre voisin ne fonctionne pas spécialement pour vous.
Alors adopter la routine d’Elon Musk ou de Mark Zuckerberg n’est pas ce qui vous rendra plus productif … Cela peut éventuellement vous donner des pistes, mais les imiter ne vous aidera pas.
Durant longtemps, j’ai adoré travailler la nuit, ma créativité n’était jamais aussi bonne qu’à 2h00 du matin. Aujourd’hui, j’arrive à réaliser une journée de travail en seulement une matinée, simplement parce que j’ai mis mon réveil à 07h00 au lieu de 09h00.
👉 Vous évoluez, ce qui vous rend productif également.
Concentrez-vous sur la qualité de votre travail et non la quantité
Nous avons tendance à penser que la personne qui travaille 15h00 par jour, négligeant complètement les autres aspects de sa vie, est beaucoup plus productive et performante qu’une personne travaillant 06h00 par jour.
Or, des études ont montré que de manière générale, nous ne disposions que de 3 à 4 heures de travail vraiment productif par jour.
Optimiser votre journée autour de ces 3h - 4h est donc bien plus productif que de travailler 15h00 d’affilée. Votre travail sera plus qualitatif, votre esprit plus aéré, votre créativité à son maximum, tout en vous permettant d’avoir une vie personnelle.
Le risque avec le fait d’enchaîner les heures et les jours de travail, c’est d’embrouiller votre esprit, de voir des problèmes là où il n’y en a pas et de perdre en qualité.
La perte de qualité va enchaîner une certaine frustration face au temps que vous y avez passé, et va vous pousser à recommencer, car vous êtes persuadé que vous pouvez faire mieux (ce qui est vrai, mais pas dans ces conditions). Engendrant donc également une perte de temps.
👉 Sortir le nez de votre travail et penser à autre chose est la meilleure manière de trouver des solutions originales, d’être créatif et donc productif.
Éliminez toutes sortes de distractions
Depuis quelque temps on entend parler de “l’économie de l'attention”, qui est la manière dont les entreprises technologiques modernes se sont frayé un chemin dans nos cerveaux, afin de contrôler notre attention à presque chaque instant de notre vie :
Notifications push pour vous assurer de ne rien « rater ».
Nous pousser à cliquer, aimer ou commenter quelque chose.
Faire naître ce besoin d’attention et de visibilité, comme si ce que vous vivions n’avait pas réellement d’intérêt si les autres n’étaient pas au courant.
Il est donc important de prendre conscience de l’impact que les réseaux sociaux, et notre téléphone de manière générale, ont sur notre attention.
Pour exemple, cela fait plus de 2 ans que j’ai supprimé les notifications de mon téléphone. Les seules notifications que j’ai laissé activé, ce sont les sms de la personne avec qui je vis et mon Whatsapp durant mes heures de travail. Plus de notification pour le mail du vendredi à 18h00, plus de notification pour me dire que Natacha vient de poster une story ou que Dupond a liké ma dernière photo. Mon téléphone ne sonne plus. Autrement dit, c’est moi qui décide quand je veux passer du temps sur mon portable.
Le résultat ? Je ne suis plus interrompu lorsque je travaille, et je n’ai plus aucune charge mentale liée à la bulle rouge qui indique que je dois absolument regarder ce qu’il se passe.
👉 Si vous voulez devenir plus productif, vous devez contrôler votre attention.
Prévoyez du temps pour votre travail et vos divertissements
Il est aussi important de prévoir quand vous allez travailler que lorsque vous allez vous amuser.
Savoir à partir de quelle heure vous pouvez vous détendre va renforcer l’attention que vous portez sur votre travail. Car vous savez qu’après cette dernière tâche, vous pourrez checker votre portable et regarder un épisode de votre série préférée.
Si vous ne le savez pas, vous êtes constamment tenté de regarder votre portable, de regarder les actualités, de vous perdre sur YouTube, car “je peux bien prendre une petite pause”. Ce qui revient finalement au point précédent, qui est que vous devez garder le contrôle sur votre attention.
Personnellement, je programme mes moments Netflix, qui arrivent uniquement après avoir accompli toute ma todo, pas avant !
Même si cela peut paraître un peu psychorigide de “programmer ses moments Netflix”, c’est finalement connaître ses priorités, tout en faisant preuve de discipline.
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Axelle ⚡