⚡📝 Tips pour passer une semaine productive
“Ceux qui ne parviennent pas à planifier, planifient leur échec” Benjamin Franklin
Hello Beekers ⚡
Aujourd’hui, nous allons parler productivité et planification ! Car chaque semaine qui débute est une nouvelle opportunité d’avancer vers ses objectifs.
“Ceux qui ne parviennent pas à planifier, planifient leur échec” Benjamin Franklin
Pour avoir du succès, il faut d’abord le planifier. On accomplit rarement, ce qu’on n’a pas pris la peine de planifier.
Sommaire
À quoi ressemble votre semaine idéale ?
Lundi matin
Le temps est votre bien le plus précieux
Prenez soin de vous
À quoi ressemble votre semaine idéale ?
La première chose à faire, est de déterminer ce à quoi ressemble votre semaine idéale.
Quelles tâches, quelles actions, vont vous permettre de vous rapprocher de vos objectifs et de vous sentir bien et fier de vous ?
Pour ma part, il est primordial d’aller à la salle au moins 5 fois par semaine, de limiter mon nombre de repas rapide et pas très sain à seulement 2, de prendre le temps de m’occuper de ma peau, d’entretenir mon intérieur et surtout, de travailler à faire connaître mes activités.
Lorsque dimanche arrive et que je constate qu’en effet, j’ai tenu tous ces engagements, je suis contente, car je sais que j’ai fais mon maximum pour atteindre mes objectifs.
Certains résultats sont visibles, d’autres non. Peut-être que je ne fais ce qu’il faut, peut-être que je me trompe, peut-être que je ne suis pas douée, mais j’essaie, je continue, je recommence, je fais différemment, mais toutes les semaines, je travaille à atteindre mes objectifs.
👉 Une semaine productive c’est simplement une semaine où vous travaillez à atteindre vos objectifs, une semaine où vous savez que vous avez fait votre maximum.
Lundi matin
Maintenant, que vous savez ce que vous souhaitez absolument faire au cours de votre semaine, il faut que vous planifiiez et priorisiez. Parce que certes, vous avez vos objectifs, mais vous avez également un travail. Il faut savoir conjuguer les deux.
Écrivez toutes les tâches que vous souhaitez (pour atteindre vos objectifs) et devez (pour votre emploi) réaliser.
Personnellement, j’adore faire ça le lundi matin, sur Notion. Je commence par tout écrire, puis je répartie sur chaque jour de la semaine. En plus de me donner un aperçu complet de ma semaine, ça me permet de me vider la tête, car je sais que j’ai simplement besoin de checker ma todo.
👉 Débutez votre semaine part sa planification.
Le temps est votre bien le plus précieux
On dit souvent que “le temps, c’est de l’argent”, et c’est vrai. Le temps a une grande valeur, vous ne pouvez pas l’accumuler ou en gagner davantage. Il est donc primordial de choisir judicieusement comment vous souhaitez le dépenser.
Les problèmes que l’on rencontre souvent lorsque l’on souhaite être productif, c’est de sous-estimer le temps qu’une tâche peut nous prendre, et le temps que l’on va passer à procrastiner (car oui, personne n’est productif h24).
Pour le problème numéro 1, il suffit de prévoir une marge de sécurité d’environ 1h00.
Pour le problème numéro 2, il faut vous vous demandiez pourquoi vous procrastinez ? La réponse est souvent pour éviter de réaliser une tâche.
C’est cette procrastination qui va engendrer le “je n’ai pas le temps”.
“Je n’ai pas le temps d’aller à la salle”, alors qu’il existe des milliers de vidéos YouTube d’une durée de 10 minutes.
“Je n’ai pas le temps de lire”, alors qu’on parle de seulement de 30 minutes.
“Je n’ai pas le temps de préparer un repas sain”, alors que TikTok regorge de repas sain prêts en 10 minutes.
Ce n’est pas que vous n’avez pas le temps, c’est que vous n’avez pas envie de prendre le temps, ce n’est pas pareil.
👉 Ne gaspillez pas votre temps, chaque minute de passée est perdue à jamais.
Prenez soin de vous
On oublie souvent que pour être productif, il faut avoir des moments pour soi. Des moments où on ne pense pas au boulot, où on ne cherche pas de solutions à nos problèmes. Des moments où on profite, où on se laisse aller, où on se détend.
Durant votre semaine, vous devez prévoir ces moments. Celui où vous allez glander devant une série, celui où vous allez vous faire un petit masque, celui où vous allez aller à la manucure, celui où vous allez vous déconnecter.
Se déconnecter va vous permettre d’aérer votre esprit.
👉 Il est primordiale de prendre du temps pour soi.
Merci pour ta lecture, n’hésite pas à me faire un retour ! ⚡
Beek se développe grâce à vous, sa communauté ❤ Alors si tu as aimé cette news, n’hésite pas à la transférer à un ami 👇
Si un ami t’a transféré cet e-mail, tu peux recevoir les prochaines news Beek en t’inscrivant juste ici 👇
Je te souhaite une bonne semaine et te dis à dimanche ❤
Axelle ⚡